Sina / Responsable
Ayant eu le privilège de grandir dans la nature et les montagnes d’Engadine, aux Grisons, j’ai acquis une endurance naturelle depuis mon plus jeune âge.
Aussi la course à pied, le vélo et le ski de fond, sont rapidement devenus mes
activités préférées.
Convaincue du bien-être qu'une activité physique peut amener à notre psychisme, j’ai eu envie de faire découvrir cette expérience au monde entier, me disant que ce qui me fait du bien ne peut pas faire de mal aux autres!!!
Mon parcours:
-Monitrice diplômée en fitness aquatique, je travaille actuellement au Fitness Parc Malley à Lausanne.
-Monitrice diplômée en Walking et en Nordic Walking, j’ai fondé mon propre club en 2005.
Il compte actuellement environ 100 membres.
-Formation complémentaire de monitrice XCO-Trainer, j’aimerais faire découvrir cet engin surprenant en Suisse romande.
C’est la maison « Ryffel Running » qui m’a inspirée et guidée dans mes formations.
Tout comme l'aqua fit et la marche nordique, c'est la maison Ryffel qui a introduit les XCO-trainer en Suisse !
Il y a déjà plein d’adeptes en Suisse allemande..alors pourquoi pas vous!?
Je me réjouis de vous rencontrer dans cette nouvelle activité sportive!
Sina
Pour en savoir plus sur mon club de marche nordique: Marche Nordic Jorat
Pour en savoir plus sur la maison Ryffel Running : Ryffel Running
Marie-Christine / Monitrice
Je me présente :
Depuis l’âge de 9 ans, j’ai toujours été active au sein de diverses sociétés sportives locales .
Par la suite, c’est le sport en plein air et dans la nature qui ont pris le relais,
surtout les activités liées à la montagne, mon domaine préféré.
Pendant plusieurs années j’ai pratiqué le ski alpin à hautes doses et le VTT en été.
Au fil des saisons, c’est plutôt la randonnée d’été dans les diverses vallées valaisannes, la marche nordique, la randonnée à ski en hiver, les raquettes à neige qui ont pris le relais.
Plus le temps passe et plus je me rends compte à quel point le sport dans la nature fait du bien tant au niveau physique qu’au niveau du mental.
C’est la raison pour laquelle j’aimerais transmettre cette sensation de bien être à travers des activités accessibles à tous, telles le Nordic Walking et le XCO.
Mon parcours :
-Monitrice J+S en gymnastique et danse
-Monitrice diplômée en Nordic Walking depuis 2008
-Formation complémentaire monitrice « Sport-Adultes » de l’OFSPO (Office fédéral du sport)
-Formation complémentaire de XCO trainer (walking)
Je me réjouis de vous rencontrer et de vous présenter cette nouvelle méthode de fitness en plein air.
A bientôt
Marie-Christine
-Formation complémentaire de monitrice XCO-Trainer, j’aimerais faire découvrir cet engin surprenant en Suisse romande.
C’est la maison « Ryffel Running » qui m’a inspirée et guidée dans mes formations.
Tout comme l'aqua fit et la marche nordique, c'est la maison Ryffel qui a introduit les XCO-trainer en Suisse !
Il y a déjà plein d’adeptes en Suisse allemande..alors pourquoi pas vous!?
Je me réjouis de vous rencontrer dans cette nouvelle activité sportive!
Sina
Pour en savoir plus sur mon club de marche nordique: Marche Nordic Jorat
Pour en savoir plus sur la maison Ryffel Running : Ryffel Running
Marie-Christine / Monitrice
Je me présente :
Depuis l’âge de 9 ans, j’ai toujours été active au sein de diverses sociétés sportives locales .
Par la suite, c’est le sport en plein air et dans la nature qui ont pris le relais,
surtout les activités liées à la montagne, mon domaine préféré.
Pendant plusieurs années j’ai pratiqué le ski alpin à hautes doses et le VTT en été.
Au fil des saisons, c’est plutôt la randonnée d’été dans les diverses vallées valaisannes, la marche nordique, la randonnée à ski en hiver, les raquettes à neige qui ont pris le relais.
Plus le temps passe et plus je me rends compte à quel point le sport dans la nature fait du bien tant au niveau physique qu’au niveau du mental.
C’est la raison pour laquelle j’aimerais transmettre cette sensation de bien être à travers des activités accessibles à tous, telles le Nordic Walking et le XCO.
Mon parcours :
-Monitrice J+S en gymnastique et danse
-Monitrice diplômée en Nordic Walking depuis 2008
-Formation complémentaire monitrice « Sport-Adultes » de l’OFSPO (Office fédéral du sport)
-Formation complémentaire de XCO trainer (walking)
Je me réjouis de vous rencontrer et de vous présenter cette nouvelle méthode de fitness en plein air.
A bientôt
Marie-Christine
